運動前後や運動中に使うスキンケア製品の選び方について、海外製品の注意点、重要な効果とその理由、サイズと機能性、嗅覚への刺激の内容で詳しくご紹介します！

運動と美容の関係には、血流、毛穴、筋肉、老廃物、そして自律神経が関わっています。より運動を効果的にする方法も併せて、詳しくご紹介します。

酸化ストレスとは、活性酸素によって細胞がダメージを受ける現象”のことです。酸化ストレスは肌の老化やシミ、しわなどを引き起こすだけでなく、体内をサビつかせてさまざまな疾患を招く原因にもなります。